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        2019-1-4 補養氣血 補腎御寒佳品 糯米飯

        補養氣血 補腎御寒佳品 糯米飯   配料:紅棗20個,糯米250克,桂花糖漿50克,葡萄干20個,核桃仁10個   作法:糯米洗凈浸泡半小時,煮至八成熟時加入紅棗和桂花糖漿拌勻,再加葡萄干和核桃仁,煮成飯即可。   功效:補養氣血...

      • “一冬補三春”,冬季是匿藏精氣的時節

        2019-1-4 “一冬補三春”,冬季是匿藏精氣的時節

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        2019-1-4 “三藏三補”三九天養生攻略

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